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2019-06-24 18:20 来源:京华网

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  亚博游戏官网-赢天下导航受凉时打喷嚏,则可以让全身肌肉猛然收缩,产生热量,抵御寒冷。怎样预防夏季心脑血管疾病?《生命时报》采访专家提醒需要格外注意的7件小事,帮你给心脑降温消暑。

3饮食要注意天气热会导致人的食欲下降,因此夏季饮食宜清淡,吃得太油和太咸会使血脂和血压升高,不利心脑血管健康。届时南方医院肾研所的知名专家教授将亲临现场免费为前来的群众解疑答惑,并为需要者免费提供检测服务(项目:血糖、尿蛋白、尿糖、尿pH值、血压、体温等),咨询后还将派发肾脏保健科普宣传册及小礼品。

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▲(生命时报特约记者刘明、本报记者赵瑞)版权声明:凡本网注明来源:生命时报的所有作品,均为《生命时报》合法拥有版权或有权使用的作品,任何报刊、网站等媒体或个人未经本报书面授权不得转载、链接、转帖或以其他方式复制发布。

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再见青春,人生已到立夏
2019-06-24 08:07:22 杭州网

????“五四”一过,便是立夏。 虽然不舍,再见二字,终究要说出口。 再见青春,再见朋友。 以最大的热情拥抱告别之后的生活,人生迎来白天最长、光线最亮、温度最高的夏天。

????况正兵

????1

????按照联合国教科文组织的定义,18-34岁为青年;按照中国2017年4月发布的《中长期青年发展规划(2016-2025)》,14-35岁为青年。

????以中国略显宽泛的标准,2019-06-24,将是我人生中最后一个青年节。从此以后,“青春”二字将彻底与我无缘,我再没有资格以青年的名义挥斥方遒。

????真是令人悲痛啊。站在青春的前门槛上探头探脑充满期待的日子宛若昨日,时间已经从背后下手,要把我从后门槛上推出去,好腾出空间给后来者。

????青春如江河。一眨眼间,人生就到了与青春揖别的时刻。

????2

????回想往事,记忆中浮现了好多同龄青年的面孔。

????第一个面孔,是小学时的同学。他的父亲是乡长,因此他零食非常丰富,时常在放学后开零食宴。我成绩很好,是他拉拢的对象,因此每次零食宴,总有个我。小学毕业后我们再无联系,后来他染上了毒瘾。2007年我在县城见到他,他刚刚从戒毒所放出来,脸色非常苍白,神情也很委顿。

????第二个面孔,是童年的一个伙伴。他的父亲偷汽油,引燃了一辆卡车。车主和警察都要捉拿他。夫妻俩连夜逃出,临走前把儿子寄放到外公家。他住在外公家,衣食不缺,农活却干得不少,喂猪放牛打猪草之类的轻活自不消说,挑水挑粪一类重活,也照干不误。出逃的父母偶尔归乡,只敢趁黑来看他,天明即走。几年后,他的父母在福建做生意,意外发达,遂在一个晚上偷偷把他带走了。

????第三个面孔,是高中时候的朋友。我与他成绩相差无几,历次考试,班级一二名一般不落他人之手。我俩个性完全相反,我内向,是众人眼中典型的书呆子,除了读书,其他事务既无兴趣,亦不擅长;他外向,典型的全面发展,除了成绩好,还玩游戏、善演讲、当学生会干部。他时常说我过于畏缩,不够自信,明明是个有才华的年轻人,却暮气沉沉装深沉。在他的鼓励下,我慢慢学会昂头走路,适当大声说话,甚至也报名参加演讲。周末的时候,我常去他家,吃饭、逛街、看电影。他父母皆是从事教育工作的干部,家庭氛围非常好。晚上我和他睡在一起,早上,她母亲来催我们起床,一边叫他名字,一边亲他额头。我第一次目睹如此亲密的母子关系,大为震惊,从此相信这世界光明美好。我自己没有,不等于这些东西就不存在。他于我,虽是同龄朋友,却如同耆年导师。大学期间,我们的友谊继续加深。他到我的学校来看我,我们一起在成都的大马路上来来去去,我觉得有意思的地方,都带他去看;我寒假回重庆,也先去他的学校,凡是他觉得好吃的东西,都带我去吃。

????与这三个朋友的友谊,后来都无疾而终。尤其是最后一位,是我最为珍视的青春友谊,但因种种原因疏于联系,友情便淡,至今想来,仍觉可惜。2009年前,我们常见面,他每次带来的女朋友都不相同。言谈中的官气,也越来越重。某年春节,我们在县城的一处茶馆见面,其间出现了难堪的沉默,我突然发现,原来我和他之间再也没有那么多话可说。我们慢慢没有了共同语言,慢慢失去了联系。他结婚,没有通知我;我生子,也不曾告诉他。

????我们各自朝自己的方向前行,越走越远。青春时期单纯的友谊牵绊,一扯便断。

????逝者如斯夫。一眨眼间,人生就到了与旧友揖别的时候。

????3

????但是无须过于惆怅。

????“五四”过后,就是立夏。中年接替青年,夏天接替春天,这真像是一种谶言,它似在对我惇惇告诫:不再年轻的人啊,请迎接一年中最为繁盛的季节,枝叶最茂,阳气最盛。陶渊明曰:“孟夏草木长,绕屋树扶疏。众鸟欣有托,吾亦爱吾庐。”我也像一只鸟儿一样,欣喜自己有越来越稳固的立足之所。回想起青年时期不断涌现的迷惘、彷徨和手足无措,我更爱现在这稳重、平凡、吃得饱的中年生活。

????吾国古代诗文中,常以“春寒、秋热、冬雪”,比喻“兔子的尾巴——长不了”的事物。唯有夏天日影,长如小年,似乎能够永恒。前方是白天最长、光线最亮的夏天,所以告别时无须忧伤。

????何况,曾经青春的面孔,如今都欣然有托。

????吸毒的同学戒毒成功,后来娶妻生子,还在县城的一个事业单位里谋得了一份清闲的工作。寄养的伙伴到了福建泉州,跟着父母做生意,慢慢成为资产数百万元的包工头,开了公司,有两个儿子;2017年春节回来看外婆,开了一辆福建牌照的宝马车。高中的好友,才华出众,到哪里都是焦点,到处发光,先做了大学里的学生会主席,毕业后又顺利留校,成为校长秘书,又借调到教育部挂职锻炼。每一年,他都前进一步。

????谁的青春不迷茫?但经历大浪淘洗,这些平凡的青年,战胜了人生中的轻狂、痛苦、诱惑,获得了今日欣然有托的生活。

????看着他们的背影在路口远去,我希望这些刚刚揖别青春的朋友认清来路,找准方向,循序而进,最终都过上自己想要的生活。

????相遇时真心相待,离别后衷心祝福。

????4

????“五四”一过,便是立夏。

????虽然不舍,再见二字,终究要说出口。

????再见青春,再见朋友。

????以最大的热情拥抱告别之后的生活,人生迎来白天最长、光线最亮、温度最高的夏天。

来源:杭州日报    作者:    编辑:钟一鸣    
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